مصرف این ۶ خوراکی ممنوع است
مشق خبر – “سیده الهه نورحسینی “: یک متخصص تغذیه و سرطان شناسی در واشنگتن، شش غذا و نوشیدنی ممنوعه را به اشتراک گذاشته است. نیکول اندروز، متخصص تغذیه و انکولوژی، هشدار داده است مصرف…
خواص شگفت انگیز شکلات
مشق خبر – “سیده الهه نورحسینی “: یک متخصص رژیم غذایی، فواید شگفتانگیز شکلات برای سلامتی را فاش کرده است! از قدیم تصور میشد خوردن روزانه شیرینیها چاق کننده است، منجر به پوسیدگی دندان میشود…
خاصیت فوق العاده روغن زیتون
مشق خبر – “سیده الهه نورحسینی “: پژوهشی جدید نشان داده است مصرف منظم روغن زیتون فواید سلامت زیادی به همراه دارد! آیا مصرف روغن زیتون برای سلامتی مفید است یا تنها نشان دهنده یک…
تحرک بدنی ، تغذیه سالم و رابطه آن با ورزش
مشق خبر – سیده الهه نورحسینی : کارشناسان تغذیه میگویند داشتن تحرک بدنی بیشتر نمیتواند جایگزینی برای تغذیه سالم باشد. شاید شما فردی باشید که ۳۰ تا ۴۰ کیلومتر در هفته میدوید، اما به طور…
تغذیه سالم
مشق خبر – سیده الهه نورحسینی : حواس تان به کالری مصرفی باشد. علیرغم این ادعا که اغلب شنیده می شود کالری ها اهمیتی ندارند اکثریت قریب به اتفاق متخصصان تاکید دارند که افرادی که…