فشار خون را اشتباه اندازه نگیرید!
مشق خبر – “سیده الهه نورحسینی “: قرار دادن بازو به چندین روش معمول هنگام سنجش فشار خون در واقع ممکن است نتایج نادرستی ارائه دهند. پژوهشی جدید نشان داده است روش قرار گرفتن دست…
تاثیر کلسیم، منیزیم و پتاسیم بر فشار خون
مشق خبر – سیده الهه نورحسینی : کلسیم، منیزیم و پتاسیم همگی به بدن شما کمک میکنند تا سطح فشار خون را سالم نگه دارد. اگر در مورد یک یا چند مورد از این مواد…
افزایش فشار خون به دلیل استفاده از تلفن همراه
مشق خبر – سیده الهه نورحسینی : نتیجه مطالعه بزرگ صورت گرفته ای بر روی ۲۱۲۰۴۶ شرکت کننده نشان می دهد که استفاده از تلفن همراه برای برقراری یا دریافت تماس به طور قابل توجهی…
بهترین خوراکیها برای فشار خون بالا
مشق خبر – سیده الهه نورحسینی : فشار خون بالا شایعترین عامل خطر قابل پیشگیری برای بیماری قلبی است. منیزیم برای تنظیم فشار خون ضروری است. این ماده به کاهش فشار خون از طریق مکانیسمهای…
۷ ترفند برای کاهش سریع فشار خون
مشق خبر – سیده الهه نورحسینی : نتایج یک پژوهش نشان داد تنها ۳۰ دقیقه در هفته قدم زدن میتواند خطر ابتلا به فشار خون بالا و افسردگی را کاهش دهد از هر سه بزرگسال…
حیاتیترین عادت غذایی برای فشار خون بالا
مشق خبر – سیده الهه نورحسینی : یک رژیم غذایی غنی از گیاه که حاوی مقدار زیادی پتاسیم است با کمک به لاغری، به فشار خون شما کمک میکند که راه موثر دیگری برای کاهش…
۹ خوراکی که باعث کاهش فشار خون میشود
مشق خبر – سیده الهه نورحسینی : از هر سه آمریکایی یک نفر به فشار خون بالا مبتلاست. فشار خون بالا احتمال بیماری قلبی، سکته و بیماری کلیه را افزایش می دهد. تغییر رژیم غذایی…