قند خون و رابطه آن با چاقی
مشق خبر – “سیده الهه نورحسینی “: افزایش قند خون رابطه مستقیمی با چاقی در انسانها دارد . عواملل مختلفی باعث افزایش قند خون می شود و ما در ادامه به علل و عوامل بیشتر…
۵ عادت پنهان که قند خون را افزایش میدهند
مشق خبر – سیده الهه نورحسینی : علاوه بر چاقی، عادات غذایی ناسالم و کم تحرک بودن عوامل خطرزای دیگر برای ابتلا به دیابت نوع ۲ مصرف زیاد مشروبات الکلی و استعمال دخانیات هستند. اگرچه…
کاهش قند خون و التهاب روده با این نوشیدنی شگفتانگیز
مشق خبر – سیده الهه نورحسینی : به دلیل خواص ضد التهابی چای سبز مصرف آن باعث کاهش سطح قند خون و کاهش نفوذپذیری روده میشود. مورد دوم یکی از عوامل دخیل در “سندرم روده…
تاثیر توالی غذا بر سطح قند خون
مشق خبر – سیده الهه نورحسینی : حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پس از خوردن کربوهیدرات، افزایش گلوکز یا قند در جریان خون شما رخ میدهد. عوامل زیادی تعیین میکنند که میزان اوج تا چه…
۶ اتفاق شگفتانگیز کاهش قند خون
مشق خبر – سیده الهه نورحسینی : کاهش سطح قند خون میتواند به سرعت خلق و خوی و شناخت شما را بهبود بخشد و به شما امکان میدهد بهتر تمرکز کنید. این وضوح ذهنی افزایش…