ملاتونین چیست؟
مشق خبر -“سیده الهه نورحسینی “: محققان معتقدند که افزودن ملاتونین به رژیم غذایی، کیفیت و سلامت خواب را بهبود میبخشد. ملاتونین، هورمونی است که به صورت طبیعی در بدن یافت و توسط غده پینهال…
اثرات استفاده بیش از اندازه ملاتونین
مشق خبر – “سیده الهه نورحسینی”:مکملهای غذایی ملاتونین هر روز محبوبیت بیشتری در میان افرادی که مشکل خواب دارند پیدا میکنند. موارد استفاده بیش از حد از این مکملها بهتازگی افزایشی قابل ملاحظه داشته است.…