بازسازی سیستم عصبی با «منیزیم» سلاحی مخفی علیه استرس
مشق خبر – “سیده الهه نورحسینی “: منیزیم، بهعنوان یک ماده معدنی کلیدی برای سیستم عصبی، میتواند با تنظیم پاسخ بدن به استرس و حمایت از انتقالدهندههای عصبی آرامبخش، به کاهش و کنترل اضطراب کمک…
شیوع سکته مغزی در ایران بالاتر از کشورهای دیگر است – کاهش سن مبتلایان- بیمار حاد را فقط باید به بیمارستانهای دولتی منتقل کنید
مشق خبر – استرس کوچکترین اثری را بر مغز نمیگذارد . رئیس انجمن سکته مغزی گفت: شایع شده که استرس موجب سکته مغزی می شود، اما استرس و تنش های عصبی هیچ گونه ارتباط مستقیمی…
استرس چگونه بر بدن تأثیر میگذارد؟
مشق خبر – سیده الهه نورحسینی : فهمیدن اینکه استرس چگونه بر بدن شما تأثیر میگذارد، به میزان استرس و مدتزمان آن بستگی دارد. به نوشته نشریه پزشکی “مدیکالاکسپرس” تحقیقات اخیر نشان داده است که…
این ویتامین استرس را ضربه فنی میکند
مشق خبر – سیده الهه نورحسینی : محققان دانشگاه ایالتی اوهایو دریافتند که مصرف روزانه مکملهای حاوی ۲.۵ گرم امگا ۳ بهترین کمک به بدن برای مقاومت در برابر اثرات مخرب استرس است. محققان به…
تاثیرات مدیتیشن
کاهش استرس یکی از رایج ترین دلایل افراد برای مدیتیشن است. به طور معمول ، استرس ذهنی و جسمی باعث افزایش سطح هورمون استرس کورتیزول می شود. این امر بسیاری از اثرات مضر استرس را…
چگونه سلامت روان خانه را در شرایط کرونا حفظ کنیم؟
مشق خبر – سیده الهه نورحسینی – یک روانشناس، مدیریت رفتار والدین را در آرامش و حفظ سلامت فرزندان بسیار مهم دانست و یادآور شد: اکثر والدین خودشان دچار استرس هستند و این استرس را…