چگونه وسواس فکری را از خود دور کنیم؟
مشق خبر – سیده الهه نورحسینی : فکر کردن بیش از حد(نشخوار یا وسواس فکری) میتواند برای هر کسی در هر زمانی از روز رخ دهد و اغلب افراد را بدون هیچ نتیجهای در افکارشان…
دلنوشته های من
سیده مینا میرجعفری : همیشه گوشه تلویزیون وقتی اخبار میداد یک شخصی با اشاره شروع میکرد به اشاره کردن و من ساعت ها نگاهش میکردم و میگفتم تو چی میگی و با دست اشاره میزد…
چرا روانشناسی در جامعۀ ما حضورِ بسیار کم رنگی دارد؟
پایگاه اطلاع رسانی مشق خبر – در مهر ۱۳۵۰، شش هزار فعال سیاسی در زندان ها نگهداری شدند تا جشن های ۲۵۰۰ ساله برگزار شده و قدرت ایران به نمایش گذاشته شود. این در حالی…
تاثیرات مدیتیشن
کاهش استرس یکی از رایج ترین دلایل افراد برای مدیتیشن است. به طور معمول ، استرس ذهنی و جسمی باعث افزایش سطح هورمون استرس کورتیزول می شود. این امر بسیاری از اثرات مضر استرس را…
“رفتار گرایی”
“رفتار گرایی” رفتارگرایی که به عنوان روانشناسی رفتاری نیز شناخته می شود، یک تئوری یاد گیری است که مبتنی برا ین عقیده است که همه رفتار ها از طریق شرطی شدن به دست می آید.…
اگر قصد ازدواج دارید؛ بخوانید!
مشق خبر – سیده الهه نورحسینی : یک روان شناس بالینی معتقد است ازدواج مناسب، موجب رشد شکوفایی و مسئولیتپذیری افراد می شود، موضوعی که این روزها با توجه افزایش روزافزون مشکلات مادی و معنوی،…